Piscina i platja ’13 en HD

Quan em vaig comprar la Gopro, al poc de temps pensava que no li trauria profit a la camara, però la veritat ès que te unes prestacions molt bones, la qualitat d’imatge ès excel·lent, i si t’agrada un poc els muntatges, li pots traure prou de profit, en qualsevol esport,…

En fi estava un poc des-il·lussionat perque ja no puc anar a correr, però allà on vaig, sempre porte la gopro,… aci vos deixe el video, espere que us agrade tant com a nosaltres gaudint-lo.

Derrame sinovial + pinzament de menisc

No es va equivocar el metge, ès pinzament del menisc. Peró lo fotut ès que tinc un xicotet derrame sinovial. Davant del moviment dels genolls, el cos humà es protegeix i crea una capa com d’oli per a que el moviment de la cama sigui més suau, però al stressar la cama (el cas concret no ho sé quan va ser) com a defensa, el genoll ha produït + líquid sinovial,(l’engranage del genoll) així, que ara aquest líquid sinovial el té que readmetre el cos per si mateix,… i aixó es, porta com a minim 2 mesos. Descans i gel 2 voltes al dia.
El cas es que ja ha passat un mes i encara tinc la mateixa sensació, aixi que no puc anar fent-me il·lusions,… deixarem correr el temps,… nadant, i nadant…

La veritat ès que estava com en un núvol, quan feia la volta corrent per escales, em costava 2,41m, i abans de caure amb la lessió la vaig fer amb 2,25m. Espere tornar a gaudir promte de les curses i de la muntanya.

VTF’13 Fotos i video en HD

Estava esperant a que vinguera el dia 25 de maig per fer la volta i gaudir de la cursa, perque tenia ganes de fer-la, anava fent montanya i natació, em trobava be. També sabia que la predicció metereològica no seria com en l’any 09 – 10 i just abans d’inscriu-me rep la pitjor noticia. Així que ja anava fent plans per veure quin seria el millor lloc per fer unes bones fotos i gravar amb la camera Hero3, volia anar-hi al Sinaí i pujar cap a la Nevera, però ja aniré un altre any. Vaig canviar de plans perque anava seguint a Jean-Noel que feia uns videos impressionants amb la seva mini camera Hero3, i com jo també estic fent proves amb la camera li vaig propossar que li passaria les imatges. Tampoc podia gravar i fer fotos a tots perque vaig anar al metge, així que disculpeu la resta de corredors
Si voleu alguna foto en màxima qualitat de 6mb. M’ho diu i vos la passe al correu. Prodreu fer-vos un bon poster.

En el video voreu com passen “les màquines” menys mal que he ficat un poc la camera lenta i així podeu gaudir un poc +.

 

La pitjor noticia

Des de principi de maig sabent que ja estava davant la cita de la volta no volia carregar-me massa les exides, i anava alternant molt amb la piscina,… el resultat ès que estava tocat i prou tocat,… em vaig decidir anar al metge, i sorpresa: “rotura parcial del cuerno posterior del menisco interno de la rodilla izquierda” per tant, fin d’aquesta temporada i ja vorem com me va el descans i el tratament, de moment espere que s’haja equivocat el metge a falta del resultat de la ressonància. Al menys nadar no te cap contraindicació ni cap efecte secundari…

2013
Actividades:
76
Distancia:
641,71km
Tiempo:
145:05:32
Calorías:
29.000

2012
Actividades:
137
Distancia:
1.631,52km
Tiempo:
204:04:24
Calorías:
91.163C

2011
Actividades:
93
Distancia:
1.435,11km
Tiempo:
122:45:41
Calorías:
76.899C

2010
Actividades:
151
Distancia:
1.748,40km
Tiempo:
212:20:28
Calorías:
109.581C

2009
Actividades:
43
Distancia:
596,62km
Tiempo:
74:37:50
Calorías:
36.616C

Si ès un adéu definitiu al menys ha segut molt intens i molt bonic, cadas-cú dels 6.051 Km (quasi mitja volta al món) que he gaudit fent running.