Arxiu de la categoria: lessio

Derrame sinovial + pinzament de menisc

Publicat el per
Respon

No es va equivocar el metge, ès pinzament del menisc. Peró lo fotut ès que tinc un xicotet derrame sinovial. Davant del moviment dels genolls, el cos humà es protegeix i crea una capa com d’oli per a que el moviment de la cama sigui més suau, però al stressar la cama (el cas concret no ho sé quan va ser) com a defensa, el genoll ha produït + líquid sinovial,(l’engranage del genoll) així, que ara aquest líquid sinovial el té que readmetre el cos per si mateix,… i aixó es, porta com a minim 2 mesos. Descans i gel 2 voltes al dia.
El cas es que ja ha passat un mes i encara tinc la mateixa sensació, aixi que no puc anar fent-me il·lusions,… deixarem correr el temps,… nadant, i nadant…

La veritat ès que estava com en un núvol, quan feia la volta corrent per escales, em costava 2,41m, i abans de caure amb la lessió la vaig fer amb 2,25m. Espere tornar a gaudir promte de les curses i de la muntanya.

La pitjor noticia

Publicat el per
Respon

Des de principi de maig sabent que ja estava davant la cita de la volta no volia carregar-me massa les exides, i anava alternant molt amb la piscina,… el resultat ès que estava tocat i prou tocat,… em vaig decidir anar al metge, i sorpresa: “rotura parcial del cuerno posterior del menisco interno de la rodilla izquierda” per tant, fin d’aquesta temporada i ja vorem com me va el descans i el tratament, de moment espere que s’haja equivocat el metge a falta del resultat de la ressonància. Al menys nadar no te cap contraindicació ni cap efecte secundari…

2013
Actividades:
76
Distancia:
641,71km
Tiempo:
145:05:32
Calorías:
29.000

2012
Actividades:
137
Distancia:
1.631,52km
Tiempo:
204:04:24
Calorías:
91.163C

2011
Actividades:
93
Distancia:
1.435,11km
Tiempo:
122:45:41
Calorías:
76.899C

2010
Actividades:
151
Distancia:
1.748,40km
Tiempo:
212:20:28
Calorías:
109.581C

2009
Actividades:
43
Distancia:
596,62km
Tiempo:
74:37:50
Calorías:
36.616C

Si ès un adéu definitiu al menys ha segut molt intens i molt bonic, cadas-cú dels 6.051 Km (quasi mitja volta al món) que he gaudit fent running.

“Vaya-palo:Crak,crak”

Publicat el per
Respon

En les vacances d’estiu també he aprofitat per eixir i correr una estona, pero crec que ja estava prou cansat, inclús massa,… però: Crak,crak… Aixó és el que he sentit a l’esquena dos xicotets tiraments a la columna,… ací acaba la historia d’anar a correr per la muntanya ha estat curtet pero intens, el metge m’ha fet radriografies,i resonancia, (m’ha dit que no est tan greu) ara falta que passe el temps i deixe de correr,… perque també el dolor comença a baixar-me per la cama fins el genoll, … el quiropractic m’ha dit que ès molt bona la natacio, el crol i nadar d’esquena, aixi, que ja estic suscrit a la piscina de la vall,… quan estas nadant al costat de la gen que te lesions a l’esquena o que no pot caminar, ès quan prens compter que en la teva vida has cambiat d’etapa, ja no eres tan jove,( no vull dir vell, encara que la majoria ho són).