Entrenant la cursa de Xóvar

Havíem quedat d’anar pel matí però era impossible ser puntual i estar en condicions, (ha sigut les noces de Pedro i Gloria) em sap greu perquè les rutes en acompanyia sempre són distintes, però sabent que aquesta setmana ja no podria entrenar, era qüestió d’aprofitar la vesprada del diumenge, i així és com me decidit a fer un part de l’entrene de la cursa de Xóvar, però eixint des d’ací.
Abans d’aplegar a Xóvar he parat i he volgut tornar-me’n perquè els mugrons m’estaven començant a irritar i de quina manera, m’he llevat el gersei i canviat la botella de sals de lloc i així he arribat a Xovár, pareixia que la cosa anava prou bé. Però no sabia el recorregut i fins aplegar a les antenes m’he perdut 3 voltes. El tros de senda fins aplegar a les antenes es fa llarg, les veus ahí i no aplegues mai, és un terreny molt técnic. La qüestió de fer este entrenament era vore la baixada de les antenes fins a Eslida, i ja es bona!! molt técnica i difícil, anava en les sabates de correr i no era la millor opció, sempre en tensió baixant, i relliscant de tant en tant. Quan he aplegat a Eslida he carregat i refrescat en el font de Matilde, no havia estat mai. I ara ens faltava pujar al Coll Roig, que allí per tal de baixar millor m’he fet el recuperador, ja portava 3:30 de temps i estava prou cansat. No ho havia fet mai, i la veritat és que la sensació m’ha canviat i he aplegat fins el poble trotant. A la fi 4:20 perquè sempre em té que passar alguna cosa en el GPS, i no reflecteix el temps final. Molt content de fer aquesta ruta, perquè ni he caigut i a més he gaudit al 100% de la muntanya.

https://www.dropbox.com/sc/l0vgyycbhjnp0jn/AADotpiAnG5PWOQIdowe-W71a

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *